Hatkärlek på hög nivå

Fan vad jag älskar det jag gör! Jag älskar att ligga däckad i soffan resten av kvällen efter dagens andra träningspass och det finns en hatkärlek till träningsvärken jag kommer ha imorgon. Är så sjukt trött...

Har inte varit så mycket träning i bloggen på sista tiden så kände att det kanske är dags för det nu, är ju ändå det jag grejar med mest här i livet. Höstens upplägg är lite annorlunda mot tidigare år, jag stöter kula redan från början för att få en stor stötmängd och inte hålla uppe för länge från det jag faktiskt ska tävla i och behöver träna på. 5 pass kula i veckan, 4 styrkepass, 3 pass bålstyrka, 2 uthållighetspass plus några kompletterande övningar fördelas på 8 träningspass i veckan. Ska försöka vara duktig och posta en del videos på youtube även denna uppbyggnad så ni får se en del av min träning.

En kan bli litte trött asså!

Nej, nu är klockan 21.09 och jag vill sova. Godnatt!

Ladda batterierna

Söndag, vilodagen, är här. Och nu är den snart slut. Med vilodag menas ingen träning och att försöka komma ikapp livet och tvätta, städa, göra det man inte hann förra veckan och förbereda inför nästa vecka. Det gäller också att lägga batterierna på laddning så man samlar kraft för en ny vecka.

Soffläge! 

En del av dagen har spenderats i soffläge. Har även tagit en powernap, störtskönt!

Har även hunnit äta en del gott. Började med tacorulle till lunch på Bergvik med favorit-Nicke. Senare belv det eftermiddagsfika med "bananglass" och kaffe. Den så kallade "glassen" gör du själv genom att mixa en fryst banan och sen tillsätta någon hackad valnöt och en ruta mörk choklad - så jävla gott!

Fejk-glass, men ack så god!

Nu blev jag hungrig av att skriva om mat, bäst jag går och slänger ihop lite middag. Kycklingwok står på menyn!

Ha en trevlig söndagskväll, det tänker jag ha!

Train eat sleep repeat!

Train, eat, sleep and repeat! Så ser mina dagar ut, men lägg även till att ha praktik på 75%, plugga och laga matlådor. Känns som att dygnet har lite för få timmar just nu. MEN det är första veckan med riktig höstträning och rutiner och vana kommer väl snart in hoppas jag på.

Såhär såg det ut förra helgen. 8 x köttfärssås och 6 x kyckling. 

Inför första riktiga passet för hösten har jag lite svårt att somna kvällen innan, jag är lite som ett barn kvällen före julafton. Det var länge sen jag var så klarvaken när klockan ringde som i måndags, då det var dags för höstens första morgonpass. Nu är det torsdag och kroppen har redan börjat längta till söndag och vilodag. Men fy tusan vad skönt det är att vara igång igen!

Nu har jag ätit en matlåda, ska dricka upp mitt kaffe och sätta mig på cykeln för att åka in till praktiken.

Byebye baby!

Små citroner gula

Ikväll har jag och min hosta sett filmen Små citroner gula. Jag tyckte den var bra, även om det var lite förutsägbart hur filmen skulle sluta. Absolut värd 1,5 timme av min lördag kväll.

Har varit mer eller mindre sjuk hela veckan. Började med halsont i tisdags, blev bättre och bättre men nu har hostan och hesheten kommit. Igår hade vi inflyttningsfest, var en trevlig tillställning med en trevlig blandning av folk. Dock fick vinglaset så tomt sista halvan av kvällen för att slippa bli sjukare igen.

Imorgon är det en vila-upp-mig-för-nästa-vecka-dag. Missade en dag på praktiken förra veckan så nu ska jag banne mig bli friskus som en citron!

Oxhälja!

I hälja har det var Oxhälja i Filipstad, alltid lika roligt. För er som inte vet så är det en stooor marknad. Har hunnit med att jobba fredag kväll och natt, sen har det varit marknad och fest resten av helgen.

Party-dags!

Man kan bli trött av marknad visade Elias!

Förra veckan var första viloveckan. Under vilan ska jag köra lite lätt träning några gånger i veckan bara för att hålla igång kroppen. Passade på att testa mina nya skor i spåret. Är en lättviktssko från Asics, lite ovant med så lite dämpning men sköna och lätta att springa med!

SM

SM är nu över, jag tävlade redan på torsdag kväll på stora torget i Borås. Atmosfären var på topp med taggande musik och mycket publik som klappade igång. Jag var taggad men kroppen svarade inte riktigt på det sätt jag hoppats. Började med 13.17, vilket kändes som en okej start och nu var det bara att öka. Men, det blev ingen ökning, det blev inget mer giltigt resultat ens. Kändes tungt att sluta som 8:a när jag inför denna säsong hade så mycket mer på känn. Å andra sidan har det varit en tung säsong med en djup dal där jag var nere på botten och vände.

Nu väntar 3 veckors aktiv vila där jag kommer röra lite på mig 1-3 gånger i veckan för att inte säcka ihop totalt. Har hunnit fira in vilan med god mat, mjukglassbuffé, godis, cola och B&J. Nu ska jag dock skärpa till kosten under vilan eftersom jag har väldigt lätt att gå upp i vikt när jag inte tränar. Kommer dock bli någon fest och något litet gott i lagom mängd á la vila style!

Såhär taggad var Niklas innan tävlingen på lördag,.
Han slutade senare 8:a på 15.89.