Håkan på nöjes!

Igår var jag på Håkan Hellström på nöjesfabriken med Nathalie. Bjuder på en liten bildbomb från en grym kväll!

Back to buisness!

Äntligen har jag frisknat till efter en trägen förkylning. Den startade redan förra veckan och höll mig från träning 3 dagar. Sen tränade jag lördag och söndag och redan söndag kväll var jag sämre igen. Lärde mig alltså läxan att inte träna för tidigt efter sjukdom ännu en gång.

Idag var jag bättre igen så körde ett relativt lätt pass med bara kuldrillar och bål. Blev lite rocky-style ute i garaget hos syster, betonggolv är fördel för att få underlaget så likt en kulring som möjligt. Sen avslutades passet med bål i källaren med en kettlebell som redskap!

Jag ska vara kvar i Filipstad ända tills på lördag eftersom det är återträff med högstadieklassen imorgon kväll, ska bli roligt att ses efter 5,5 år isär.

God Jul!

Nyheter

Nu är det inte många dagar kvar till julafton! Men vet ni vad, jag har redan haft en julafton jag. Jag och min sambo Niklas firade jul redan 18 december eftersom vi far till våra respektive familjer under julhelgen. Det traditionella julbordet byttes mot en köttbit på Texas Longhorn och efter det var det julklappsutdelning (eller julklappsbyte) på vardagsrumsgolvet framför granen.

Årets lilla gran!

I julklapp fick jag det jag önskat mig allra mest, en surfplatta, närmare bestämt en samsung galaxy tab 3! Fick det av Niklas och hans familj, TACK snälla. Fick även årets julklapp, en juicecentrifug, av Niklas. Har redan provkört den och den verkar toppen!

Samsung galaxy tab 3 10,1 tum

Under hösten gick mitt abonnemang ut på min mobil, den var då två år gammal och började bli på ålderns höst i teknikår räknat. Beställde häromdagen en julklapp till mig själv, ett abonnemang med en ny telefon. Samsung-kär som jag är så blev det såklart en samsung galaxy 4! Förhöjde min månadsavgift till halebop med 100:- i månaden men då får jag ju denna godbit med i priset:

Annars då? Jo jag har haft ont i halsen i veckan så har avstått träning några dagar. Mår relativt bra i kroppen, bara själva halsen som spökar. Nu är det iaf bättre och träning väntar imorgon!

Och hörni, min blogg-sida är lite under uppbyggnad men har nu skapat egna flikar högst upp på sidan som ni gärna får kika in på om ni är intresserade att läsa mer om något! 

P & K

Friday I´m in love!

Idag vaknade jag pigg och glad 06.30. Känner mig lycklig på något vis, har redan kommit på mig själv med att le flera gånger åt ingenting under morgonen. Tänker inte göra någon djupanalys av mig glädje utan nöjer mig att att vara glad och nöjd över att jag mår bra. 

Veckorna bara försvinner i december och snart är det julafton. Jag och Niklas startade december med att fira in första advent-helgen i Göteborg med två goda vänner. Det blev både fitnessmässa och Jul på Liseberg! På Liseberg passade jag på att tända ett ljus för min älskade mamma <3.

Andra advent spenderades istället i Filipstad hos min syster. Vi firade min pappa som fyllde 62 år i måndags. Jag följde också med min systers familj till simhallen i Filipstad där de har en supergullig del för barn 0-6 år där Elias och Meya trivdes som fiskar i vattnet. 

Själv kunde jag tyvärr inte bada med mitt knä som är tejpat men tittade på och fotade lite istället :) 

Med tal på knät så går det bättre nu. Börjat tejpa knät igen för att avlasta och undvika irritera i knät så det går åt rätt håll! Har börjat stöta lite stillastående kulstötar under veckan och håller tummarna för att jag snart kan återgå till att träna mera. 

På morgonen idag traskade jag iväg till kmti för att tejpa mitt knä hos sjukgymnasten och jag njöt av den friska morgonluften och passade på att ta en fin bild över soluppgången.

Nu är det dags att ta tag i plugget som ska göras idag! 

P & K