Kylskåpsträning!

Fredag! Dagen startades med en lätt träningspass hemma där jag kör rörlighet med ett yoga-program. Det består av simpla rörlighetsövningar som gör susen för ett stelt kylskåp som mig! 

I eftermiddag blir det kula och styrka!

Träningen i övrigt rullar på. I helgen blir det ingen tävling utan jag kör på med mina träningspass istället. Helgerna som kommer är nämligen fullbokade med tävlingar:

- 10/2 Tävling i Våxnäshallen

- 15-17/2 ISM Norrköping

- 22-24/2  IJSM Uddevalla

Sen är sista tävlingen för inomhussäsongen något senare i Växjö 16-17 mars. 

Denna vecka är min sista tunga träningsvecka då jag kör upp till 8 repetitioner per övning i styrkan. Nästa vecka bli en lite lättare vecka med återhämtning och sen är det få repetitioner för att hitta formen inför SM-tävlingarna. Can´t wait!